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专家解读
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亚历山大持续突破上篮或者精准中投,引领雷霆持续反扑在次节后半段短暂反超比分,但马刺重新夺回领先优势。亚历山大凭借上半场11中8的高效表现,已经贡献19分4篮板5助攻的数据,成为上半场两队得分最高的球员。易边再战,亚历山大继续火力全开,哪怕他下半场开局一度被文班亚马封盖,但依然是持续得分率领雷霆咬住比分。亚历山大第三节6中2准星一般,但他单节获得7次罚球全部罚中,再度开启疯狂罚球模式,从而单节得到12分。亚历山大前三节已经17中10轰下31分4篮板6助攻,成为前三节场上唯一得分30+球员,而其余球员甚至是无人得分达到20分。最后一节的决战阶段,亚历山大进攻端表现下滑,他在前7分半钟仅3中1得到2分。在马刺重新扩大11分优势后,亚历山大招牌中投再度得分,只是雷霆终归是功亏一篑未能实现逆袭,雷霆也是遗憾止步西决宣告卫冕失败。法网女单第4轮比赛展开争夺。四届赛会冠军斯瓦泰克出战,对手是本赛季红土赛季仍保持不败的科斯秋克。
阿夫迪亚再中三分率队连得5分重新领跑,约翰逊和乔治各中三分,奇才队以21-16领先。阿夫迪亚突破扣篮结束8-0的小高潮,开拓者队再次领跑。杨瀚森在首节还有3分26秒时替补登场,奇才队的莱利三分回应,杨瀚森助攻勒夫突破跳投命中,首节结束时开拓者队以28-26领先。第二节开始后杨瀚森继续留在场上,双方交替得分,本节进行了2分5秒时杨瀚森挡拆顺下后接到霍勒迪传球转身勾手打进,开拓者队以35-31领先。之后杨瀚森一记中投打铁,他在本节进行了4分4秒时被换下。约翰逊突然开火独得6分,萨尔和库里巴利各拿3分,他们带领球队打出16-0的进攻高潮,半场前5分钟时奇才队以47-38领先。夏普连进两球暂时止血,萨尔和乔治各中三分,奇才队领先优势拉开到11分。双方之后各得几分,夏普三分命中率队以6-2的反击波结束第二节,开拓者队以53-60落后。奇才队的萨尔上半场得到19分和3个篮板。
NBA常规赛76人客场对阵灰熊,76人在开局落后10分情况下,马克西与恩比德率队逐步反超比分,莫兰特率领灰熊第四节最终阶段追到128-128。加时赛最终阶段,马克西助攻埃奇库姆射中三分准绝杀,终究76人加时139-136战胜灰熊完毕3连败,恩比德、马克西与乔治三巨头本赛季合体5场取得首胜,灰熊遭受2连败。76人曩昔3场连输篮网、公牛与雷霆遭受3连败,灰熊上一场客场112-116惜败奇才。本场76人短少乌布雷、沃特福德,灰熊短少伊迪、波普与克拉克等。首节开局76人被灰熊压制3-9落后,并在之后持续被拉开7-17落后距离,马克西连攻带传引领一波14-5攻势追到仅差1分。阿尔达马与马克西对攻一记三分,灰熊连得5分扩展优势,76人一波10-4攻势追到34-34,灰熊连得6分,首节完毕76人34-40落后灰熊。首节76人26中14,其间三分10中4,马克西6中5得到12+2+2;灰熊23中15,其间三分11中7,均是超越6成准星。s
NBA季后赛首轮G5活塞回到主场对阵魔术,小瓦格纳因伤缺席。坎宁安在次节狂轰20分,且上半场得到27分创造队史季后赛半场得分纪录,引领活塞一度扩大17分领先优势。班凯罗引领魔术反扑在下半场开局追到仅差2分,坎宁安之后再度率队拉开两位数优势,班凯罗继续率队最后时刻追到仅差3分。坎宁安关键球命中,最终活塞116-109战胜魔术,活塞追到总分2-3落后魔术。魔术:班凯罗6记三分45分9篮板7助攻2抢断创生涯季后赛单场得分纪录,贝恩4记三分18分,布莱克4记三分19分,萨格斯10分。活塞:坎宁安5记三分45分4篮板5助攻创生涯季后赛单场得分纪录,哈里斯23分8篮板,杜伦12分9篮板,罗宾逊3记三分12分,奥萨尔6分15篮板6助攻5抢断2盖帽。坎宁安上半场得到27分,其中第二节独得20分,创造个人生涯季后赛半场得分纪录,也创造活塞队史季后赛半场得分纪录,此前最高纪录是坎宁安在本轮G1的半场25分。