孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

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　　新生儿的口腔黏膜薄嫩，不要随意擦拭或挑破马牙等。若口腔有白色膜状物不易擦去且宝宝哭闹、吃奶差，可能是鹅口疮，需就医。新生儿的指甲生长快，易抓伤自己，要及时修剪，剪时注意不要剪伤皮肤。

　　到底什么才是补充维生素AD的正确方法?你好，一般来说给宝宝补充维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，平时多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于新生儿很少能外出晒太阳，尤其是冬天出生的新生儿晒太阳机会极少，而能在体内合成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照射，只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病的发生。

　　孕期检查项目有哪些，从怀孕到分娩，孕妇在孕期大概要到医院进行13次检查，这13次检查有几项是每次做产检的时候都必须检查的，如：体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血常规、尿常规等，还有一些其他不常检查但是很有必要检查的项目，如：怀孕20周左右要有一次畸形大筛查，这次产检的时候要做B超；到怀孕第24～28周时，需要进行一次唐氏综合症筛选，除此之外，还有一些其他特定项目的检查，只有这样，才能及时发现问题，及时解决。

　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。