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专家解读
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卡斯尔打3分成功,哈珀中投得分,本节还有6分55秒时马刺队以79-64领先15分。之后的比赛雷霆队进攻毫无起色,哈珀连造犯规四罚全中,福克斯也罚中三球,他们引领球队打出13-2的攻击波结束第三节,马刺队以92-66领先26分。双方在最后一节开始后拉锯几个回合,雷霆队连追5分,卡斯尔打3分回应,科内特两罚一中,马刺队以106-79领先。大比分差距让剩余比赛没了悬念,双方都尽遣替补,最终马刺队以118-91大胜。本场双方迎来生涯第2次交锋,首盘比赛辛纳率先连保带破再保发,连赢三局比赛取得3-0领先优势。双方随后六局比赛各自保发,辛纳以6-3先赢一盘。进入第二盘比赛,塞伦德罗首局保发,辛纳很快连赢五局比赛压制塞伦德罗,其中两度完成强势破发,前六局比赛已经扩大5-1领先优势。塞伦德罗第七局保发,辛纳拿下发球胜盘局,他以6-2再赢一盘。进入第三盘比赛,辛纳率先连赢四局比赛,其中两度完成破发,早早取得4-0领先优势。双方随后两局各自保发。
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本场比赛姆巴佩和罗德里戈因伤缺席,贝林厄姆和库尔图瓦同样高挂免战牌,皇马进行大幅度的轮换,威尼修斯、贡萨洛-加西亚和马斯坦托诺联袂三叉戟,巴尔韦德坐镇中场,赫伊森和劳尔-阿森西奥统领四后卫,小将塞斯特罗和戴维-希门尼斯获得信任。比赛开打之后,阿尔巴塞特主动回收,考验皇马破铁桶阵的能力。第6分钟,居莱尔右路横传,巴尔韦德禁区外劲射,稍稍偏出立柱。虽然更换了主帅,但皇马中场组织能力不足的问题依然存在,长时间无法打开局面,只能依靠个人能力破局。第30分钟,威尼修斯左路内切,禁区外再度起脚远射,直接高出横梁。第40分钟,卢宁化解对手的任意球,马斯坦托诺反击当中头球摆渡,威尼修斯形成单刀,但脚下拌蒜踉跄倒地,身价1.5亿的熊皇浪费绝佳机会。
次节比赛,双方均是单节轰下37+得分,且黄蜂完成本场首次单节40+表现。黄蜂继续用出色的三分火力压制老鹰,他们第二节再度狂轰9记三分,老鹰一度被拉开45-69落后24分差距。老鹰回敬一波24-11攻势追分,老鹰单节37-43再输6分,上半场结束老鹰69-80落后黄蜂。前两节比赛,老鹰51中26,其中三分21中8,杰伦14+4+6与沃克4记三分18+5;黄蜂51中30接近6成准星,其中三分31中18接近6成准星,三球7记三分21三分、克尼佩尔4记三分14+6与米勒3记三分17分。中场休息回来,双方进攻火力均是出现大幅下滑单节不足30分,老鹰继续被拉开71-86落后差距,前5分钟老鹰80-96落后16分。老鹰多点开花逐步追到88-99落后11分差距,黄蜂一波6-0攻势重新拉开比分,老鹰之后以90-107落后黄蜂。老鹰连追5分,三节结束老鹰95-107落后黄蜂。前三节比赛双方均是4人得分上双,杰伦29+8+7与沃克20分,三球21+11+7三分与米勒24+6+4三分。